Kursinhalte
Körperhaltungen und Übungsabläufe, Einführung in die Meditation, Atemübungen, Tönen, Themen zu körperlicher und geistiger Gesundheit, Yogaphilosophie und Entspannungstechniken. Geübt wird in der Tradition des klassischen Yoga mit ganzheitlichem Ansatz.
Unterricht
Bitte zu den Kursen Matte, Decke, Sitzkissen, Stoppersocken und Getränk mitbringen.
Die Teilnahme an einer Probestunde ist nach Absprache möglich.
Die Gebühr beträgt 18 €.
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